Retraite Yoga Tibétain Nejang et méditation

Nous sommes heureux de vous proposer la retraite de yoga tibétain au Pays Basque pour cet été.

« Avoir un esprit stable et heureux dans un corps sain et équilibré »

C’est ce que l’on appelle l’art tibétain du bonheur et de la santé.

Bien - être général, énergie positive et nouvelle, ancrage et paix intérieure.

Purifier et renouveler votre énergie, rendre votre esprit clair et joyeux, détendre et régénérer votre corps, être au mieux avec vous-même.

Cette retraite s’adresse à tout le monde, que vous soyez novice, débutant, déjà pratiquant, professionnel dans le bien-être, que vous ayez besoin d’une pause, de vous faire du bien, que vous soyez bouddhiste ou non bouddhiste…

Chaque séance de méditation et de yoga comprend des explications théoriques claires et précises durant lesquelles nous vous dévoilerons les techniques tibétaines yogiques.

Yoga tibétains traditionnel Nejang : Le yoga du corps, du souffle et de l’esprit. 

"Pratiqué depuis des siècles au Tibet pour maintenir une bonne santé, renforcer l'énergie interne, nettoyer les organes, purifier les chakras et préparer le corps à l'éveil" 

Le yoga Nejang peut être pratiqué par tout le monde, simple, efficace et nettoyage profond.

Méditations guidées : Accompagnées des bols tibétains.

Respirations yogiques : Purification des chakras et des canaux subtils d’énergies.

Voyages sonores : Instruments du monde

Informations pratiques : 

Dates : du vendredi 22 Juillet 2022 à partir de 10h au dimanche 24 Juillet 2022 aux environs de 17h. Si vous avez des horaires précis merci de nous le signaler

Tarifs : 465 euros/pers tout compris Enseignements / Pratique / Retraite / Hébergement / repas (végétarien) / accès au SPA

Lieu : Mendi Alde à Osses Pays Basque   https://www.hotel-mendi-alde.com/

- Pour vous inscrire et réserver votre place nous vous demandons un versement de 150 euros d’arrhes à régler par chèque (à l’ordre de Sophie Dumazeau) ou virement bancaire (un RIB vous sera envoyé par mail).

Le reste du paiement se fait sur place avant la retraite par chèque ou en espèce.

- Les arrhes seront remboursées en cas d’annulation un mois avant la retraite. 

- Renseignements  Sophie 07 62 92 20 94 Yohann 06 63 24 78 36

Inscriptions contact@centre-sowa-rigpa.fr

http://centre-sowa-rigpa.fr/

A très bientôt ! Sophie et Yohann