Le Yoga du Tummo dans la tradition du Yuthok Nyingthik

Le Yuthok Nyinthik « Cœur Essentiel des enseignements de Yuthok » est  la tradition spirituelle qui a été élaboré afin d’amener les praticiens en médecine tibétaine « Sowa Rigpa », a expérimenter l’union entre cette médecine et la pratique spirituelle.  Le Tummo se réfère au yoga de la chaleur interne. Il s’agit d’une pratique avancée du yoga interne de la phase d’accomplissement dans le bouddhisme Vajrayana ou dans la pratique tantrique.

Ce yoga aussi appelé « la pratique du yoga du feu divin » purifie toutes les énergies négatives, le karma, augmente la félicité et la sagesse. Elle génère l’élément du feu divin interne pour éliminer la racine de tous les déséquilibres.

Dans la tradition de Yuthok, nous pouvons retrouver des instructions complètes sur la pratique du Tummo ainsi que des pratiques physiques et des méthodes de respiration qui se…